¡NUEVOS DISEÑOS!

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ESTOS NUEVOS DISEÑOS Y CONSIGUE LOS ANTES QUE SE ACABEN. . 

PREPARA ESTOS RICOS POSTRES LIGHT

POSTRES CASEROS QUE NO ENGORDAN

TIRAMISÚ LIGHT

INGREDIENTES

• 5 yemas.
• 100 gramos de edulcorante en polvo.
• 1 cucharadita de esencia de vainilla.
• 340 gramos de queso blanco descremado.
• 5 claras.
• Cacao (cantidad necesaria).
• 15 vainillas.

Preparación

• Batir las yemas con edulcorante en polvo hasta lograr el punto cinta.
• Añadir un poco de esencia de vainilla.
• Incorporar el queso blanco y mezclar con el batidor de mano.
• Agregar las claras batidas a nieve y mezclar con movimientos envolventes.
• Cortar las vainillas por la mitad y embeberlas en café líquido con un poco de licor.
• Colocar una mitad de las galletitas en el fondo de cada vaso y espolvorear con un poco de cacao.
• Poner un poco de la preparación cremosa, otra capa de vainillas, crema y cacao.
• Para finalizar llevar a la heladera durante una hora.

ARROZ CON LECHE LIGHT

INGREDIENTES(6 porciones)

• 1 taza de arroz blanco (250 gr)
• 1 lt. de leche descremada
• Ralladura de 1 naranja (cáscara)
• Ralladura de 1 limón (solo la parte amarilla de la cáscara)
• Edulcorante
• 1 rama de canela o canela en polvo

Preparación

• Primero se debe lavar y escurrir el arroz.
• Luego poner a hervir el arroz en 1/2 litro de agua.
• Agregar la canela, las cáscaras ralladas y 12 gr. de edulcorante (12 sobres de 1 gr.)
• Dejar hervir el arroz hasta que alcance un punto medio. Es muy importante mezclar constantemente el arroz para evitar que se pegue. Lo ideal es hacerlo con una cuchara de madera
• Cuando el arroz adquiera una consistencia suave y no tenga exceso de agua, agregar el litro de leche descremada
• Dejar que la mezcla hierva con la leche
• Retirar del fuego y déjalo en la misma olla tapado. Llevarlo a la heladera y dejar reposar un par de horas.

¿QUE TIPO DE ROPA DEBO DE USAR SEGÚN MI CUERPO?

¿QUE TIPO DE ROPA DEBO DE USAR SEGÚN MI CUERPO?

1. Pera o triángulos

Estas mujeres almacenan la grasa en la parte inferior del torso: las nalgas, las piernas y caderas. Pueden ser varias tallas más grandes en la parte de abajo que en la parte de arriba del cuerpo. Jennifer López es una de las famosas con este tipo de cuerpo .

Recomendaciones:

Como la cintura es fina, se recomienda destacar para llamar la atención hacia esa zona.

• En la parte superior conviene estructurar un poco con la blusa para equilibrar, bien sea utilizando franelas con mangas o agregando algún accesorio para que el cuerpo luzca más balanceado. También resulta usar estilos con adornos en la parte superior como fruncidos, bolsillos, cuellos .
• De preferencia utiliza colores combinados. Selecciona el color más claros en la parte superior.
• Evita: Franelillas sin mangas; pantalones muy ajustados y muy cortos, ya que lucirá la cadera más ancha; costuras horizontales, pinzas, pliegues o fruncidos en la cadera; colores oscuros en la parte superior y muy claros en la parte inferior del cuerpo.

2. Triángulos invertido

Este tipo de cuerpo almacena la grasa en la parte superior del torso. La espalda es ancha y generalmente el busto es grande. Las nalgas y piernas no son pronunciadas. Es un cuerpo atlético muy común en nadadores. Madona, Angélica Vale y Demi Moore tienen este tipo de cuerpo.

Recomendaciones:

• Shorts o falditas con volumen abajo. Corte anchos, en colores. También puedes escoger modelos con detalles en la parte inferior como rayas u otro tipo de diseños.
• Para la parte superior, prefiere diseños sencillos. Los cuello V son buena opción. Las franelillas de líneas rectas o sin mangas te vienen bien, no muy ajustadas.
• El uso de un solo color o monocromático ayudará a que el torso se vea más largo y delgado
• Evita: Tops con líneas horizontales, con diseños o colores claros; franelillas muy ajustadas; shorts muy ajustados; telas gruesas o pesadas en la parte superior