5 DIFERENTES JUGOS QUE TE AYUDARAN
QUEMAR LA GRASA ABDOMINAL
1. Piña y jengibre con hielo
Este preparado es bastante nutritivo, pues la piña posee muchas propiedades diuréticas que te ayudan a digerir las proteínas y quemar grasa; es una fruta de la que se recomienda mucho su consumo después de la comida; el jengibre, además, aporta refuerzos al cuerpo para evitar resfriados
Coloca en la licuadora la piña y el jengibre, agrega un vaso de agua y hielo; licua todo a punto de nieve y tendrás un batido nutritivo, refrescante y delicioso. :)
2. Jugo verde
Este súper bebida de vitaminas y minerales es un clásico, y su modo de preparación es el siguiente: en una licuadora pon apio, piña, jugo de naranja natural recién exprimido y perejil fresco.
Bate todo junto, pero que no quede muy espeso; Si es así, agrega más jugo de naranja, y listo. Este preparado te ayudará a oxigenar la sangre, a regular el tránsito intestinal y a proveer energía para tus días ajetreados y agotadores. :)
3. Arándanos y frutos rojos
Este delicioso jugo aportará antioxidantes a tu cuerpo que contribuirán a evitar infecciones urinarias. Es bueno para incentivar la memoria, el corazón y tiene un efecto rejuvenecedor. Por su contenido de fibra, vitaminas y antioxidantes, elimina la grasa de tu cuerpo sin necesidad de que hagas ejercicio y es muy sencillo de realizar.
Coloca en la licuadora leche de coco, un vaso de arándanos o de frutos rojos, jugo de un limón y un vaso de leche vegetal. Tómalo a temperatura ambiente. :)
4. Jugo de papaya, piña y plátano
Este jugo te ayudará a quemar grasa en el abdomen, porque estas frutas controlan el apetito debido a la gran cantidad de fibra que contienen.
El plátano, además, posee muchos minerales que requiere el organismo para controlar el estrés o la ansiedad. Se recomienda beberlo en ayunas.
5. Jugo de toronja y berros
Es excelente para quemar grasa, y sólo debes licuar una toronja junto con el manojo de berros, y colar. La toronja, por su alto contenido de vitaminas, agua y fibra, ayuda a acelerar el metabolismo y a tu organismo a bajar de peso.
Los berros son un vegetal con bajo contenido calórico que ayuda a complementar tu alimentación por la gran cantidad de minerales y vitaminas que requiere y necesita tu cuerpo. :)
Recuerda que todos estos jugos contienen las vitaminas y los minerales que necesitas para comenzar tu día, y mantenerte con energía. Come sanamente y de manera balanceada para que consigas resultado en poco tiempo.
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