¿ SABIAS QUE EL CROSSFIT NACIÓ DE LAS TÉCNICAS DE PREPARACIÓN Y ENTRENAMIENTO PARA POLICÍAS ?

Todo el mundo conoce hoy en día lo que es el CrossFit, aunque muy pocos saben de qué se trata.

El CrossFit nació en 1995 de la mano de Greg Glassman, gimnasta y entrenador del departamento de policía de Santa Cruz (California, EE.UU.) Con el tiempo Glassman fue perfeccionando esta técnica hasta que en el 2001 se convirtió en un programa de entrenamiento más eficaz para preparar policías en California.

Fue tan grande la apegada que tuvo que rápidamente, marines, bomberos y militares norteamericanos adaptaron esta técnica como parte de su entrenamiento físico profesional 

Su secreto fue que estaba diseñado para ayudar a las personas a mejorar su condición física en un sentido más amplio